Qualche consiglio su come per rimanere motivati To Run
Giovedi, February 19th, 2009 a 04:01
Lascia il tuo commento
Rimanere motivati a Run
Hai un momento difficile restare motivati a correre? Ci sono un sacco di cose che possono influenzare il suo desiderio di andare in esecuzione. Nel f atto, ogni corridore, anche coloro che sono appassionati a questo proposito, le esperienze spesso momenti che avrebbero preferito fare altro che in esecuzione. Al fine di rimanere motivati a correre, è importante capire che molte di queste "ragioni" sono in realtà solo scuse. E scuse spesso indicano una semplice mancanza di motivazione.
La buona notizia è che questi temi sono molto facili da superare, soprattutto se si capisce che l'uso di tutti può fare per voi. Migliora la tua salute e l'umore ed è esercizio molto buono. Quando ci si sente come se la tua motivazione per l'esecuzione non è buona come può essere, utilizzare alcuni o tutti, di questi consigli per farti andare.
Capire perché ti piace Running
Preparare la Notte prima
Se andare a correre al mattino, lay out i vestiti e le scarpe la sera prima. A volte, è difficile ottenere spostando al mattino. Quando si è groggy, l'ultima cosa che voglio fare è mischiare in giro per i vostri vestiti. Se si effettua il processo di vestirsi semplice, sarete più probabilità di attaccare con esso.
Treno per un evento
A volte, con un evento di allenarsi per un grande motivatore. Non ha bisogno di essere una maratona. Puoi scegliere qualcosa di un po 'meno coinvolti, come un 5K o 10K. Selezionare un evento, scegliere un programma di formazione e bastone con esso. Se si vuole ancora di più a sparare per scegliere un evento in esecuzione che è un beneficio per la carità. Non solo avrete un obiettivo per aiutarti a rimanere concentrato, ma si può anche contribuire a raccogliere fondi per la vostra carità preferito.
Trova un partner Running
Alcune persone piace correre da soli, perché godersi la solitudine. Tuttavia, altri hanno un tempo difficile ottenere motivati a meno che abbiano Qualcuno con cui correre. Se avete bisogno di correre con la gente, è possibile trovare un partner in esecuzione o partecipare a un gruppo di esecuzione. Può essere divertente per allenarsi con gli altri, specialmente se si condividono gli stessi obiettivi.
Run With Music
La musica può anche essere molto motivante. Se hai un momento difficile concentrarsi durante la corsa o se si è scelto di non correre perché si pensa che sia troppo noioso, provate portando po 'di musica con voi. Scegli qualcosa che è ottimista e vivace in modo che vi aiuteranno a spostarsi più rapidamente.
Hai un momento difficile restare motivati a correre? Ci sono un sacco di cose che possono influenzare il suo desiderio di andare in esecuzione. Nel f atto, ogni corridore, anche coloro che sono appassionati a questo proposito, le esperienze spesso momenti che avrebbero preferito fare altro che in esecuzione. Al fine di rimanere motivati a correre, è importante capire che molte di queste "ragioni" sono in realtà solo scuse. E scuse spesso indicano una semplice mancanza di motivazione.
La buona notizia è che questi temi sono molto facili da superare, soprattutto se si capisce che l'uso di tutti può fare per voi. Migliora la tua salute e l'umore ed è esercizio molto buono. Quando ci si sente come se la tua motivazione per l'esecuzione non è buona come può essere, utilizzare alcuni o tutti, di questi consigli per farti andare.
Capire perché ti piace Running
Preparare la Notte prima
Se andare a correre al mattino, lay out i vestiti e le scarpe la sera prima. A volte, è difficile ottenere spostando al mattino. Quando si è groggy, l'ultima cosa che voglio fare è mischiare in giro per i vostri vestiti. Se si effettua il processo di vestirsi semplice, sarete più probabilità di attaccare con esso.
Treno per un evento
A volte, con un evento di allenarsi per un grande motivatore. Non ha bisogno di essere una maratona. Puoi scegliere qualcosa di un po 'meno coinvolti, come un 5K o 10K. Selezionare un evento, scegliere un programma di formazione e bastone con esso. Se si vuole ancora di più a sparare per scegliere un evento in esecuzione che è un beneficio per la carità. Non solo avrete un obiettivo per aiutarti a rimanere concentrato, ma si può anche contribuire a raccogliere fondi per la vostra carità preferito.
Trova un partner Running
Alcune persone piace correre da soli, perché godersi la solitudine. Tuttavia, altri hanno un tempo difficile ottenere motivati a meno che abbiano Qualcuno con cui correre. Se avete bisogno di correre con la gente, è possibile trovare un partner in esecuzione o partecipare a un gruppo di esecuzione. Può essere divertente per allenarsi con gli altri, specialmente se si condividono gli stessi obiettivi.
Run With Music
La musica può anche essere molto motivante. Se hai un momento difficile concentrarsi durante la corsa o se si è scelto di non correre perché si pensa che sia troppo noioso, provate portando po 'di musica con voi. Scegli qualcosa che è ottimista e vivace in modo che vi aiuteranno a spostarsi più rapidamente.
